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Gérer le stress
Gestion du stress Paris 15

gestion du stress Paris 15

Le stress est un ensemble de réactions que l’organisme génère lorsqu’il est soumis à des contraintes et des exigences, et qu’il ne possède pas suffisamment de ressources pour y faire face. De nombreuses situations génèrent du stress : vie trépidante, relations conflictuelles, pollution, bruit, mauvaise alimentation, troubles du sommeil, préoccupations quotidiennes...

Le stress a des effets négatifs sur la santé : apparition de douleurs physiques, blocages énergétiques, affaiblissement des résistances immunitaires, épuisement, mauvaise gestion des émotions, maladies chroniques, dépressions, burn-out...

Le stress n’est pas une fatalité. La kinésiologie permet de prendre conscience des facteurs de stress en soi et de trouver des solutions pour le diminuer et le gérer. Le corps connaît la solution. Votre kinésiologue de Paris 15 vous guide dans le processus.

Quels sont les domaines d’intervention de la kinésiologie en matière de stress ?

  • Stress lié au travail, aux situations traumatisantes...
  • Anxiété, angoisse
  • Peurs
  • Addictions : troubles alimentaires et de comportement, phobies
  • Troubles du sommeil
  • Douleurs psychosomatiques
  • Mauvaise gestion des émotions
  • Baisse d’énergie
  • Troubles de l’apprentissage et difficultés scolaires

Pour savoir comment gérer votre stress, faites appel à Marie-Agnès Lambert, votre kinésiologue à Paris 15.

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